Nézzük először, hogy mik a bőr feladatai, és miből áll a szerkezete:

A bőr megvéd a környezet káros hatásaitól. Bőrünk vízhatlan, vagyis nem „ázunk be”, de a kiszáradástól is megóvja szervezetünket. Nem engedi megszökni a testben termelődő hőt, de ha túlmelegszünk, segít lehűteni szervezetünket a nyugalmi hőmérsékletre. Tehát nagyon fontos szerepe van az állandó testhőmérséklet megtartásában. A bőr tompítja az ütéseket, és bizonyos határok között véd a vegyi anyagok roncsoló hatásától is. A kórokozókkal szemben fizikai határt képez.

A bőrünk felszíne összesen 2nm. E fontos szervünk feladata, hogy egybefüggő, erős takaróként (de mégis könnyen használható szervként) védje a testünket a kórokozóktól, a méreganyagoktól, biztosítsa az izzadást, a hő leadását.
Az izzadással bizonyos anyagok eltávolítását, méregtelenítést is elvégezzük.

A bőrünkön találhatóak szőrtüszők, bizonyos területeken:
– fej, hónalj
– szemérem dombon a szőr folyamatosan nő, erősebb, hosszabb lesz, mint más helyen.

A BŐR VÉDELME
A környezeti ártalmaknak- mint a napsugárzás, levegő szennyezés- ki vagyunk téve. Sajnos a kozmetikumokban található anyagok, és nem megfelelő vízminőség – melyet befolyásolnak a gyártás során vízbe kerülő növényvédő szerek – roncsolják bőrünket.

HOGYAN GONDOZZUK?
Ön tudta hogy az izzadás szagtalan? Csak a gombák miatt lesz szaga… Maga az izzadás is egy tisztító folyamat, így ne állítsuk meg erős dezodorokkal!
Használjuk inkább természetes anyagokat, pl.: az aloe vera-t, mely már ötezer éve ismert bőrápoló és tisztálkodó anyag.

IGYUNK VIZET!
Belsőleg tisztítsuk és tápláljuk a testünket. Bármilyen kiütés, gyulladás van a bőrünkön, a természetes ápolás mellett belsőleg tisztítsunk – víz, és rostok fogyasztásával. A bőr állapota tulajdonképpen mutatja, ha nincs rendben az anyagcsere folyamat a testünkben. Minden bőrelváltozást belsőleg kell és érdemes kezelni!

MIért tartózkodjunk a kozmetikumoktól, és „illatanyagoktól?”
– Allergiát okozhatnak
– A hormonális rendszerünket (nemi hormonok, pajzsmirigy) és a testsúlyunkat befolyásolhatják.

Ha hasznos volt ez a cikk, ossza meg Barátaival!
Ha pedig segítségre van szüksége, keressen bátran, hiszen ahol egészség van, minden van!

_______________________________

Dr. Fábián Mária

neurológus szakorvos

egészség szakértő
_______________________________