Mire jó a böjt?

Blogok

Sok helyen olvashatunk a böjt előnyeiről, és arról, hogyan végezzük... A böjt annyit jelent, hogy tartózkodunk étel, ital fogyasztásától vagy valamitől. A célja egy ilyen kúrának, hogy ne együnk olyan ételt, mely problémát okozott, és ha lehet, tisztítsuk ki a már bent rekedt, akár rothadt étel maradékot. A magas rosttartalmú anyagok segítenek ebben.

A böjt célja az erőteljes tisztítás. Hogy miért?

• Vajon milyen lenne a lakás belülről, ha hónapokig nem takarítanánk? 🏠

• Vagy el tudjuk képzelni azt az igen kényelmetlen érzést, ha a ruháinkat nem mosnánk? 👚

Nos ilyen állapotok vannak a testünkben és az emésztő rendszerünkben is a bejárattól a kijáratig.

Van aki már böjtölt, és megtapasztalta annak kellemetlen tüneteit. Vagy végig sem tudta csinálni… Nehezen viseljük a gyengeség, fáradtság, koncentráció csökkenés és akár ájulás érzés állapotait. Sok-sok kellemetlen mentális tünet jöhet elő, mint feszültség, hangulatingadozás, alvászavar, nyugtalanság, agresszivitás.

Ha már böjt nélkül is vannak ilyen tünetek, természetes, hogy nagyon nehezen döntünk arról, hogy egy tisztító programot elkezdjünk, böjtöljünk, hiszen akkor az kibírhatatlannak tűnik.

Kinek javasolom?

• Akinek nagyon rendszertelen lett az étkezése a sok utazás, munka miatt, vagy a „bekapok egy falatot és szaladok” élete van. Anyukák, egyetemisták, rendszertelen munkarendben dolgozók, de akár a home office is jelentheti ezt.

• Annak javaslom, aki több ok miatt gyógyszert szedett, és szeretné a maradványokat eltüntetni.

• Aki úgy érzi sokat volt beteg, vírusokkal, baktériumokkal küzdött és a nagytakarítást szeretné elvégezni.

• Annak, akinél új testi tünetek, mint magas vérnyomás vagy cukor problémák kezdődtek, vagy ízületeire panaszkodik.

• Aki fogyni szeretne, de nem tudja hogyan kezdje.

• Továbbá annak, aki hízni szeretne, és nem tudja, mit csináljon, hogy megmaradjon az a kis izom a testén.

Hamarosan egy olyan programot kezdünk, amivel kiméletesen hagyjuk el a régi, rossz szokásokat, és beállítjuk a helyes életmódot. Az általam ismert böjttel valóban megvonjuk magunktól a nagy mennyiségű, helytelen összetételű élelmet. Nagy támaszt adnak azok a rostok és kapszulák, amik a szénhidrát anyagcserét szabályozzák, így ez a speciálisan összeállított program lényegesen lerövidíti és megkönnyíti azt az időt amíg a test átáll, és nem jelentkeznek a kellemetlen tünetek.

Ha felkeltette ez a kíméletes program az érdeklődését, keressen minket bizalommal!

Ha pedig tetszett a cikk, ossza meg barátaival – talán pont erre van szükségük! 😊

____________________________________

Dr. Fábián Mária
neurológus szakorvos

egészség szakértő

____________________________________

Sikertörténetek

Lehetséges a fejfájásos tünetektől megszabadulni?

Fiatal, pedagógus hölgynél 7 éve szédüléses tünetei kezdődtek, majd 4 éve migrénnel küzd. Az orvosi vizsgálatok nem mutattak semmit, igy a "hagyományos neurológiai" kezelése a fejfájás ambulancián folytatódott. Kb 2 éve már 4 féle gyógyszerrel kezdték "kezelni" a fejfájását, ennek ellenére a tünetei nem szűntek, folyamatos panaszai voltak, ami a munkája minőségét is rontotta. Kimerült volt, egyre több testi tünetet gyűjtött össze.. A riasztó az volt, hogy egyre több fájdalomcsillapító kellett a folyamatosan szedett gyógyszer mellé..

SIKERES FOGYÁS – A HÁTTÉRBEN PAJZSMIRIGY BETEGSÉGET KEZELTÜNK

Beteg Béla azzal keresett meg, hogy a stresszes, állandóan utazós és dolgozós élete mellett rendszeresen eljár edzeni, mégis hízik. Kb 1 évvel ezelőtt orvosnál volt, amikor inzulinrezisztencia mellett pajzsmirigy alulműködést (hypothyreosis) találtak nála. Ez utóbbi egy autoimmun gyulladás miatt alakult ki. Gyógyszereket kapott a pajzsmirigyére, és persze a cukorra is. A rossz közérzete és a hízás azonban továbbra is fennállt.

BIZARR ZSIBBADÁS – MEGTALÁLTUK AZ OKÁT, A CUKORBETEGSÉGET

40-es éveiben járó Beteg Bea bizsergő, égő érzés mellett végtag zsibbadást tapasztalt már 8-9 éve. A fura tünetei miatt 4 éve kivizsgálták, és semmit nem találtak. Ekkor azt gondolta, a nagyobb fizikai terhelés miatt fáradékony. Változtatott munkakört és jelenleg is a munkája sokkal könnyebb. Kicsit csökkentek a tünetei, de soha nem múltak el.

Amikor időben feltérképezzük azokat az egészen apró eltéréseket, amik később nagy galibát tudnának okozni.

“Fábián Mária Doktornő szakmai tudása és tapasztalata nagyon sokat segített nekem abban, hogy rendbe tegyünk dolgokat az egészségemmel kapcsolatban. Igazán megnyugtató volt, hogy látott olyan összefüggéseket például a vérképemben amire én sosem jöttem volna rá, na meg a Google sem mondta meg rá a helyes választ :)

Amikor a hagyományos orvoslás nem működik…

Kedves Mária! Nagyon szépen köszönöm az infókat! Holnap beszerzek amit csak tudok és eszem iszom. Már attól jobban vagyok hogy beszélhettem Veled. Amúgy nem vagyok egy feladós típus. A háziorvosom és a neurológus főorvos csak azért nem földelt el mert nem hagytam magam. Ha nem lennék ezen a tudati szinten már nem élnék.

Életmódváltás külföldön

Köszönöm a részletes leveled, nagyon hasznos volt és örültem a beszélgetésnek is! Most megfigyeltem, hogy milyen rossz szokásaim vannak itt az USAban amit el kell hagynom.

Fiatal lány komoly testi és mentális gondokkal, étkezési zavarokkal jött hozzánk. szépen haladt a programján és végül sikeresen le is érettségizett.

A Lányom ismét ura a helyzetnek, csodálatosan leérettségizett, felvették az egyetemre, mindent megvalósított, amit márciusban leírt, sőt! :)))

Altató nélkül egészségesen

Eldobtam az altatót, amit szedtem 6 évig! Vitaminokat szedek és a Natúr Gélt iszom. Nyugodt, kiegyensúlyozott, jókedvű vagyok, jobban érzem magam, mint valaha. És boldog vagyok, hogy meg tudtam szabadulni a bogyóktól (anélkül, hogy elvonási tüneteim lettek volna.)

Valóban lehetséges teljesen talpra állni a pánikbetegség tüneteiből?

Két éve májusában teljesen kimerültem. Kb. 10 orvos vizsgált, remegtem, szédültem, pánik rohamok kínoztak napjában 50-80 alkalommal és 3 hónapig hánytam, hasmenésem volt stb. Kaptam Xanax nyugtatót és antidepresszánst (nem voltam soha depressziós, de ez a pánikbetegség miatt kellett az orvosok szerint), továbbá altatót szedtem. 1,5 évig szedtem ezeket napi rendszerességgel, 25 kg.-ot híztam.

Így értünk el kimagasló eredményt egy fél oldali bénulás orvosi és alternatív kezelésével!

Letaglózott, amikor sztrókot kaptam. Két hónapig csak néztem ki a fejemből, szomorkodtam és aggódtam. Keresgéltem az interneten, próbáltam valamibe megkapaszkodni. Valami tudást kerestem, ami nekem nincs és szemmel láthatóan azoknak az orvosoknak sincs, akikkel összehozott a sors.

Iratkozz fel, hogy ne maradj le!

Jelöld ki, hogy miről szeretnél hírlevelet kapni:

Általános hírlevél

Orvosi kérdések

Forever tapasztalatok

Közelgő események