SEGÍTSÉG! MEGSÉRÜLTEM!![]()
A nyaralás során gyakran felbátorodva kipróbálunk olyan sportokat, melyeket a hétköznapokban nem. Ezzel nincs is semmi baj.
A szabadban mozgás sok-sok előnnyel jár, növeli az erőnlétünket. Le tudjuk venni a figyelmünket a napi, vagy általában zavaró problémákról és az újdonság varázsa, a mozgás öröme feltölt.![]()
Az addig ismert, vagy rendszeresen végzett mozgás, intenzitásának, idejének megemelése valóban emeli az energiaszintet. Ehhez hozzájárul még a szabadban végzett mozgás esetében a rengeteg D-Vitamin is, amit magunkba szívunk.![]()
Figyeljünk arra, hogy a nem ismert, vagy edzettségünknek nem megfelelő sportot fokozatosan vezessük be az életünkbe!
A „vagánykodás” vagy valaminek a nem ismerete balesetet, problémát okozhat.
Köszönöm, hogy elolvasta cikkemet! Amennyiben hasznos volt, ossza meg Barátaival is!![]()
Ha pedig úgy érzi nem elégedett az edzettségével, fizikumával, kérjen időpontot, és jelentkezzen be egy állapotfelmérésre, ahol a probléma forrását keressük meg, és indulunk el a megoldás útján!![]()
Mert a cél: “Ahol egészség van minden van.”
____________________________________
Dr. Fábián Mária
neurológus szakorvos
egészség szakértő
____________________________________